压力演讲稿
演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿应用范围愈来愈广泛，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编帮大家整理的压力演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
压力演讲稿1面对压力，我们泰然自若，我们无须紧皱眉头，无所适从。坦然面对压力，这是明智的选择。我们要扼住压力的咽喉，决不能让压力使我们屈服，而应当使生命因压力而更加精彩。
面对压力，我们选择从容。既然我们选择了前方，就不怕风雨兼程。我们应当有顽强的毅力，所向披靡的锐气。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”是的，面对压力，项羽、勾践没有放弃，与生命一搏，方显出英雄本色。
没有人喜欢压力，但没有人拒绝压力，一个清醒、理智、成熟的人应该正视压力。压力似阶梯，一步步踏去，才能走向成熟，生命才能映出亮丽的风景线。既然命运让我们承受压力，索性让压力来得更猛烈些吧！即使会把我们压得粉碎，我们不屈的灵魂仍会长出金色的翅膀，飞向理想的彼岸。我们能承受得住压力的波澜，我们会笑对压力，视压力为友。与压力共舞能驱使我们努力奋斗，助我们扬起人生之帆，驶向成功的彼岸。
奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”面对压力，我们中流击水，浪遏飞舟，激起一串晶莹的浪花。在压力面前，我们不能只看到艰难困苦，更要看到压力之后铺满鲜花的康庄大道。可是，弱者鼠目寸光，看到一点点困难就停止不前，成功之神是不会垂青于他的。那么，我要说，起死回生是天才进步的阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”
面对压力，最重要的是不要心烦意乱，闭上眼睛，聆听一段清泉叮咚的乐曲，清新恬静的旋律送你一份“采菊东篱下，悠然见南山”的轻松，放飞你的思想。翻开油墨飘香的书页，睿智朴实的文字会给你一份“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的情趣。人生如爬山，压力便是伸向山巅的崎岖小路，不承受压力的磨炼，你就永远只能在山脚下徘徊，无法领略到“一览众山小”的无限风光。
生命，总是在挫折和压力下辉煌。思想，总是在徘徊和失意中成长。意志，总在磨炼和困苦中坚强。
让生命在压力中飞翔！
压力演讲稿2尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在一本书上看到了这样一幅漫画。那画上画着一个三口之家，父亲手里拿着一个照相机，照相机上还装了一个“剪刀手”。他半蹲在那里，满脸堆笑，想给孩子好好拍一张照片;母亲右手握着一根竹竿。竹竿上挂着一根线，线上吊着一个茄子，她也想让孩子笑一笑;儿子手里捧着100分的试卷，眼冒金星，脸上没有表情，他背着一个沉重的书包。看了这副漫画，我感触颇深。
是啊!现在的父母给孩子施加了太多压力。孩子们都没有来玩耍娱乐的时间。他们本来可以玩耍运动的时间，都被作业、练习本、试卷、背单词、抄词语……给“占领”了。现在的孩子，压力山大，生活没有自由。现在报纸上可以看到许多孩子，因为压力大，家庭负担重而自杀。这都是父母“望子成龙，望女成凤”心切带来的后果。虽然父母这样做是为了孩子好，希望他们以后过上幸福的生活。但是我认为不能因为是为了他们好，就给他们自由，不给他们玩耍的时间。这样反而减少了他们与人交际的时间，以后在社会难以立足。
我也有类似的经历。那是一个冬天，期末考试刚刚结束，每个孩子都高高兴兴的，可有一个人却不一样——那就是我。因为我知道，妈妈马上要给我送上新年的“大礼”。——试卷、习题。果然不出我所料，我一回家就看见妈妈笑眯眯的看着我，手里还抱着一大堆试卷。见我来了，说：“儿子回来了，把这三张试卷做完，不做完不许吃饭。”我连忙上楼开始做试卷。我也想快点吃到饭，我做的很快，马上就做完了。因为做完了，就不用做了。谁知，吃完午饭，妈妈又拿着，《课本与奥数》向我走来……
压力不是福。父母们，请不要再给孩子施加压力了。
压力演讲稿3首先，我想说，站在这儿我心里的压力很大，因为我担心会讲不好或因为紧张而语无伦次，但也正因为这压力又很想走向这里，因为我想知道站在庄严的国旗下面对打假讲话是否有像军人一样的责任感。这就是我想说的压力本身就是一种动力。
听过了焦青教授的讲座，我们收获很多，我们也对压力有了一定的了解。正如焦青教授所说：压力是制服人的力量和人所承受的负担，压力与做事效率的关系是一种抛物线，如此，大人们的压力多半处于抛物线横坐标的右交点，因为他们必须努力挣钱供我们读书并且为怎样让我们过得更舒服而焦虑、进而感到巨大的压力，但正是因为这压力他们就更加努力的工作，而那些拿高薪的白领却不一定有这么大的动力，因为他们没有为赚不到钱而感到有压力的苦恼。每次回到家我们不妨拿出自己在学校一点小小的成绩向父母炫耀一下，他们一定会找到希望从而更加有工作的动力。
作为一名学生，我们最大的压力就是学习、考试和最终的高考，学习的路上总会遇到这样或那样的压力考题，能否及格就取决于你自己的态度。其实，适当的压力可以促进我们的学习，你会在微微紧张的学习氛围中感到一丝压力并找到学习的动力和快乐，就像我的班主任说过的一句话：人类有情感守恒定律，不要让自己过的太过舒服，要给自己一些压力。我们不能否认过多的压力会带来一定的负面影响，它会打乱我们正常的学习计划，还会导致上课不专心、成绩下滑等，那么，当压力不是动力时，我们应该怎样的调整自己呢？
比如说读一本有启发性的书可以减少压力，听一些轻柔的音乐可以减少压力，做一做运动，到处走走，这些都可以适度的减少压力。另外，我们还可以向父母诉说，向朋友倾诉，向老师求助。
解铃还需系铃人，有了压力，我们不要逃避，要主动解决。
我们一定曾对自己学习上的缺憾而感到压力，其实，缺憾由长度，它是断臂维纳斯，是未竟的艺术品，是完美的前兆，请记住：缺憾是将美好的东西撕碎给你看！在这破碎中，饱含崇高的美丽，学习的缺憾大多源于美好理想与现实的撞击，是同学们可歌可泣的独舞。只要我们怀揣着理想，脚踏实地的努力，学习上的缺憾一定会成为我们前进的动力，寻路的明灯。
请记住焦青教授讲的话：压力就是动力，压力面前，我们保持如水的心态，似云的精神。
压力演讲稿4尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。
情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁，甚至做一些违背道德的事情。
古人有云:“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为情绪与我 ……此处隐藏8458个字……争力也就愈发强烈，这是时代的潮流，是不可阻挡的，既然我们身处其中，就应该学会合理的调节。
可能说调节二字很简单，但是实际上做起来却不是那么容易的一件事，我也经历过高考，经历过高三那种历练，但这目前是我们每一个人都要面对的，一味的逃避和抱怨没有任何用处。如果感到压力很大的时候，你可以想一想，既然每个人都得面对，那么你就不是一个人，为什么别人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？如果压力实在大到无法承受的话，那就停下来，出去走走玩玩，或者看看电影、听听音乐，做一些令自己放松的事情。
总而言之，学生的压力很大，但是只要能够坦然面对，克服这些压力宁不是没有可能，更不能够轻易去做一些对自己不负责人的事。
压力演讲稿13尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我要感谢压力，如果不是它，也没有现在弹得一手好琴的我。
六岁那年，我被迫被妈妈压上了学琴的：“不归路”。刚开始我还是比较喜欢弹琴的，因为每触碰一个琴键都会发出悦耳的声音，这引起了我的兴趣。刚学时，曲子简单，每每弹出一首曲子，我都会觉得特别自豪。
可是，随着学习的深入，我渐渐地讨厌上了钢琴。它不光占去了我很多玩的时间，有时作业做到很晚，然后读读书，洗完澡，时间就已经不早了，哪里还有时间弹琴?可这并不能成为我不练钢琴的理由。
一天，已经快九点半了，我忙完作业，当时就连打了几个哈欠。妈妈却对我说：“洗完澡赶快去练琴，你离会背谱还差一大截呢。”我不耐烦地说：“知道了，知道了。”我坐在钢琴面前，弹了几下就准备收工上床睡觉了。这时妈妈生气地对我说：“不是叫你弹琴吗?
怎么睡觉了?”我说：“琴弹完了呀!”“我本来还准备叫你只弹5遍，看你这么懒惰，现在弹10遍!”妈妈毫不留情，我眼泪顿时出来了，委屈地说：“这么晚了，你看，现在有谁没睡觉?干脆明天再弹吧。”妈妈说：“不行，必须弹，你没学过‘明日复明日，明日何其多’吗?”我只好坐在椅子上继续弹。我想：当初，怎么会选择钢琴呢!我真是后悔极了。妈妈见我还在继续哭，就对我说：“这是应该的，先苦后甜，先苦后甜嘛，就跟学习文化知识一样!”我10遍弹好了，一看时间，已经十点多钟了。在此期间，妈妈一直监视着我弹琴……
六年时间里，妈妈给了我许多压力，而她也为此吃了很多辛苦，我发现她已经老了许多!如今，我的钢琴十级已经考完了，一首新曲子摆在，我也能很快上手，我觉得我现在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因为压力，我又怎能坚持下来?正如妈妈的那句话：先苦后甜!
我要感谢妈妈，更要感谢她给我的压力。
压力演讲稿14老师、同学们：
大家好。
我今天国旗下讲话的主题是“让生命在压力中飞翔”。
时间总是快得令人措手不及，转眼间，已是四月中旬。不到两个月之后，高三的学长学姐就将叩响人生新征程的大门；而作为高二学生的我们，也会在复杂的心情中迎来搏击风雨的岁月。不得不承认，作为高中学生的我们有时承载了太多——父母的期待、老师的盼许、自己的理想交织成压在青春翅膀上的一块块重石。那么，我们应该如何从容应对这些有形抑或无形的压力呢？
没有人喜欢压力，但每个人都无法拒绝压力的存在，唯一的办法就是勇敢正视压力。天才音乐家贝多芬承受住了失聪的压力，第九交响曲的激昂澎湃阐释了别样的伟大；李白承受住了怀才不遇的压力，凌空舞蹈，用椽之笔书写了旷古绝伦的诗篇。只有用自己的肩膀抗住重压，才能在生命的经纬上演绎属于自己的永恒。
面对压力，我们要坚定理想。纪伯伦曾说过：我宁可做人类中有梦想和完成梦想的最渺小的人，而不愿做一个最伟大的无梦想、无愿望的人。“朝着理想奔去，会比漫无目的的行走美好很多。只要梦比海深，心比天高，就能扬眉唱出”泪水淹没不了我们的骄傲“，拥有一路高歌的不屈不挠。
面对压力，我们要充满自信，不盲目乐观，更不能低估自己。给自己一个符合自身实际的理想期望值，如同射击一般，看准靶心发射，方能志在必得。一两次的跌倒不是永远的趴下，不到最后一秒，胜负无从知晓。请充满自信，从压力的阴霾中看到太阳，从太阳的光辉中读出未来。
面对压力，我们要做到有始有终。中国古人推崇善始而敬终，尽管在这个高速发展的时代，高考也许并不是我们唯一的选择，但既然已经选择了这条“痛并快乐着“的道路，就要无愧于心地走好每一步。这样，在某时离开考场的那一刻，回想起三年来模糊却又清晰的生活，便能有一种为记忆着色的温存。为着那一刻的温暖而前行，压力又有何惧？
在压力中爆发，奏响生命华章。搏三年有声有色换一生无怨无悔，让生命在压力中飞翔！
谢谢大家。
芮思佳
压力演讲稿15尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。情绪像是一把双刃剑，它会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至做一些违反道德的事情。古人有云：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关，那么面对压力和不良情绪的时候，我们可以主动地优化情绪，释放压力。
首先，我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。
毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰？有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。
其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”……
相信带着这样积极暗示的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的！其实，这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪，如果我们的心情舒畅了，那么学习效果能不好吗？生活能不愉快吗？
压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张，提高做事的效率，然而压力一旦过度，就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病，让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限，超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球，如果不断地往里吹气，最终会爆炸。
压力是无处不在的，面对压力我们要做的不是努力压制，而是要学会引导，懂得放下，如此方能健康成长，持续发展。
面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。
人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。
我的演讲完毕。谢谢大家！
